Emin Ergen – Yorgunluk ve Başa Çıkma Yolları Kitabını İndir

tarafından
51
Emin Ergen – Yorgunluk ve Başa Çıkma Yolları Kitabını İndir

Emin Ergen – Yorgunluk ve Başa Çıkma Yolları Kitabının Özeti

‘Yorgunluk, algılarımızla ilgili bir durumdur. Organ ve sistemlerimizdeki algılayıcılar vücudun çeşitli yerlerinden gelen mesajları işler ve yorgunluk algılanır. Yorgunluğu genellikle enerjiyetersizliği olarak algılarız. Oysa, organizmada birhastalık söz konusu değilse, her zaman için yeterli miktarda enerji oluşturabilecek kaynağımız bulunmaktadır. Önemli olanbu kaynakları harekete geçirebilmemiz ve en ekonomik biçimde kullanabilmemizdir.

Emin Ergen – Yorgunluk ve Başa Çıkma Yolları Kitabını İndir