Egoist Beyin ve Kilo – Zaza Yurtsever – PDF ve EPUB İndir | E-KİTAP İNDİR Kitabını İndir Kitabının Açıklaması:
Her ÅŸeyin başı stres diye yakınan büyüklerimizi duymuÅŸuzdur. Büyüklerimiz bu konuda haklılardı. Özelikle çağımızın salgını kilo ve obeziteyi ele alalım. Bir çoÄŸumuz farklı diyetler uygulamış hatta spora bile baÅŸlamışızdır. Buna raÄŸmen hiç kilo veremediÄŸimiz gibi aldığımızda olmuÅŸtur. Bu durum bizi iyice strese sokar. Ä°ÅŸte kilo ve diÄŸer bir çok hastalığın ana kaynağı olan stres öncelikli hedef noktamız olmalıdır. Uzun çalışmalar sonucu ZaZa’nın bizlere hazırladığı “Egoist Beyin ve Kilo” kitabı oldukça iÅŸimize yarayacak. Bize az yemeyi yada spor yapmamızı deÄŸil beynimzin egolarını nasıl yenip onları mini egolara dönüştüreceÄŸimizi gösteriyor.
Egoist Beyin ve Kilo Hakkında
Ne yaparsan yap olmuyor, bir türlü kilo veremiyorsun. Sence neden?
Aldığın kiloların nedeni yediklerin değil; stres çünkü. Ruh sağlığı olmadan bedensel sağlığın olmayacağı ilkesini benimseyen Vata Stres Yönetimiyle hem kilolardan hem de hastalıklardan kurtul!
Yorumlar
“Bu kitabın sadece obezite hastalarına deÄŸil, aynı zamanda konunun uzmanlarına da önerilebilecek bir kaynak olacağını düşünüyorum.”Â
-Doç. Dr. Yunus Yavuz / Obezite ve Metabolik Cerrahi UzmanıÂ
