Egoist Beyin ve Kilo – Zaza Yurtsever – PDF ve EPUB İndir | E-KİTAP İNDİR Kitabını İndir Kitabının Açıklaması:
Her şeyin başı stres diye yakınan büyüklerimizi duymuşuzdur. Büyüklerimiz bu konuda haklılardı. Özelikle çağımızın salgını kilo ve obeziteyi ele alalım. Bir çoğumuz farklı diyetler uygulamış hatta spora bile başlamışızdır. Buna rağmen hiç kilo veremediğimiz gibi aldığımızda olmuştur. Bu durum bizi iyice strese sokar. İşte kilo ve diğer bir çok hastalığın ana kaynağı olan stres öncelikli hedef noktamız olmalıdır. Uzun çalışmalar sonucu ZaZa’nın bizlere hazırladığı “Egoist Beyin ve Kilo” kitabı oldukça işimize yarayacak. Bize az yemeyi yada spor yapmamızı değil beynimzin egolarını nasıl yenip onları mini egolara dönüştüreceğimizi gösteriyor.
Egoist Beyin ve Kilo Hakkında
Ne yaparsan yap olmuyor, bir türlü kilo veremiyorsun. Sence neden?
Aldığın kiloların nedeni yediklerin değil; stres çünkü. Ruh sağlığı olmadan bedensel sağlığın olmayacağı ilkesini benimseyen Vata Stres Yönetimiyle hem kilolardan hem de hastalıklardan kurtul!
Yorumlar
“Bu kitabın sadece obezite hastalarına değil, aynı zamanda konunun uzmanlarına da önerilebilecek bir kaynak olacağını düşünüyorum.”
-Doç. Dr. Yunus Yavuz / Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı
